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O exercício físico na minha vida

por *Márcia S.*, em 06.04.16

O exercício físico tem sido um ponto fundamental na minha vida e que me tem ajudado muito, pela positiva. É um dos pontos mais importantes que me aconteceu nos últimos dois anos. Não só tem sido importante na minha perda de peso, como também se mostrou muito importante quando percebi que me ajudava a ser mais calma, menos stressada e ansiosa. Antes da mudança, jamais poderia imaginar que um dia podia vir a gostar de praticar desporto e me viesse ajudar tanto.

Nos últimos meses, principalmente, tem sido muito útil para desocupar a cabeça com coisas negativas e "abrir os meus horizontes".

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2 comentários

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saracasticamente a 06.04.2016

Eu detestava com todas as letras exercício e, de um momento para o outro, passei a gostar imenso! Não sei o que aconteceu... Mas gosto!
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*Márcia S.* a 06.04.2016

Aconteceu exactamente o mesmo comigo.

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