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Mudança de hábitos

por *Márcia S.*, em 24.01.16

Dormir "cedo"! Talvez seja dos hábitos que nunca tive e me levaram a ficar cansada, demasiado cansada para ser sincera! Era o dormir pouco, deitar tarde e acordar cedo, andar em correrias de um lado para o outro e quase sem tempo para mim. Nos últimos meses decidi que a correria iria parar e o que é certo é que parou! Ganhar mais tempo para mim era imprescindível, e é algo que quero sempre ter porque acima de tudo me preocupo comigo. No entanto, acabava por me deitar tarde e acordar cedo, seja lá porque motivo fosse (fosse ele bom ou mau).

Neste momento consegui alterar algo que não conseguia faz muito, mas mesmo muito, tempo! Consigo que, antes da meia noite, esteja já a dormir! Confesso que tem corrido tudo tão melhor desde que comecei a dormir mais uma hora e meia (e outros dias mais duas horas) que o "habitual".

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4 comentários

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Andy Bloig a 24.01.2016



(não me atrevo a usar palavras....)

Boa noite.
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Carolina Cruz a 25.01.2016

Também tenho feito um esforço :)

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