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Largar o tabaco e o álcool

por ✓MS, em 27.03.16

Quando falamos em ter uma vida saudável, é inevitável referir que devemos deixar de lado o álcool e o tabaco devido a prejudicar a nossa saúde.
O tabaco além de prejudicar o sistema cardiovascular e o sistema respiratório, estraga a nossa pele.
Já o álcool é prejudicial para o pâncreas e para o fígado (sendo eles fundamentais para que o nosso corpo esteja em bom funcionamento).
Por tudo isso devemos ter em mente que o tabaco, álcool e todo o tipo de substâncias dentro do género, são bastante prejudiciais para a nossa saúde.

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1 comentário

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Kikas a 27.03.2016

Apesar de ser fumadora concordo contigo Márcia. Eu até nem fumo muito, um maço dá-me para três dias, mas sei que isso não é desculpa porque faz mal à mesma, estou seriamente a pensar em deixar de fumar! Quanto ao álcool já não me afecta porque já deixei de beber socialmente (porque eu só bebia socialmente) à bastante tempo, sobretudo porque me sentia mal no dia seguinte e vi que o álcool estava a prejudicar a minha saúde. Quanto ao primeiro ponto: é como nos AA, um dia de cada vez

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