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Gastar dinheiro com o exercício físico

por *Márcia S.*, em 05.08.15

Eu cá sou a favor da poupança, principalmente agora com esta crise louca. Por isso nunca quis gastar dinheiro com coisas "desnecessárias". Fazer exercício físico não é uma coisa desnecessária, porém podemos fazer sem gastar um único cêntimo (sejamos realistas, na altura que estamos é caro ir ao ginásio). Desde as famosas caminhadas, a corridas, ver vídeos na internet e repetir e/ou adaptar esses exercícios ao nosso dia-a-dia. Fazer exercícios é excelente e não precisamos de gastar balúrdios em ginásios para o fazer.

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4 comentários

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camellia a 05.08.2015

Completamente de acordo, existem tantas formas de nos exercitarmos sem gastar um cêntimo, a única coisa imprescindível é mesmo a motivação!
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*Márcia S.* a 05.08.2015

Claro. Motivação e força de vontade e "tudo" se consegue.
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B♥ a 05.08.2015

Partilho da mesma opinião que tu.
Mas acho bem apostar num nutricionista :)
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*Márcia S.* a 05.08.2015


Eu não vou nutricionistas por já saber que não ia cumprir os planos. Prefiro fazer eu mesma. Mas é uma ajuda grande para muita gente, quer consiga ou não fazer as coisas sozinhos.

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