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Exercício Físico... um amor-ódio

por ✓MS, em 16.04.16

Não é novidade nenhuma para quem me acompanha quase desde o começo do blog, que durante toda a minha infância e adolescência eu detestava exercício físico. O único, e pouco, exercício que ia fazendo era nas aulas de educação física e foi nelas que fiquei a "odiar" praticar desporto. Muito devido aos colegas que fui tendo não me fazerem sentir bem no meio em que estava inserida. O resultado era eu recusar-me a fazer muitas das vezes as aulas e não gostar de fazer exercício físico, sentia-me ridícula.

No entanto percebi que o exercício físico era um factor importante para me ajudar a perder peso e também para a minha saúde. Comecei a ganhar o gosto pela prática de exercício físico, apesar de não gostar de muita coisa. Só me arrependo de ter deixado este gosto "morto" tanto tempo devido a pessoas parvas.

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