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Digam-me que não sou a única

por ✓MS, em 29.07.20

Ultimamente, não sei se será do calor mas possivelmente sim, qualquer coisa que eu acabo por comer me deixa logo cheia. Estou com fome, vou comer e acabo a comer menos de metade do que o normal porque me sinto logo extremamente cheia. Se calho de "exagerar" parece que fico logo inchada. 

Chego mesmo ao ponto de saber que, por exemplo, são hora de jantar e acabar por não comer porque me sinto muito cheia. 

Há por aí mais alguém assim?? 

Acho que é desta que reduzo permanentemente na quantidade de comida que vou ingerindo ao longo do dia. 

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3 comentários

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sandrasofiaafonso a 18.08.2020

Às vezes acabamos por comer comidas mais fortes e isso que dizes acaba por acontecer,contudo,comigo é raro,eu adoro comer,por vezes,até demais,contudo,depois,as minhas caminhadas ajudam a manter-me no peso ideal e certo!!
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✓MS a 21.08.2020

Ultimamente tenho estado mais "parada" no que toca a exercício físico. Tenho de voltar a esse ritmo para ver se perco mais uns quilinhos
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sandrasofiaafonso a 21.08.2020

Isto da pandemia trocou-nos as voltas no que diz respeito ao exercício físico,contudo,eu não me queixo porque vivo numa aldeia de campo onde posso andar e caminhar à vontade!!

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