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Depois da caminhada...

por ✓MS, em 24.03.16

Após ter feito a caminhada pela manhã, tenho agora o meu merecido descanso! Não é habitual fazer caminhadas, não é que não goste, mas tenho dado preferência a outras actividades (e o tempo nem sempre ajuda, detesto andar a caminhar com frio!). Vou aproveitar para descansar, até porque estou exausta.

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4 comentários

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Andy Bloig a 24.03.2016

Inscreve-te na mini-maratona do Porto... é a 18 de Setembro. Fazes os 7km.
Chegas ao fim, ficas toda contente e já ficas com ânimo para o ano inteiro... e não te cansas tanto.
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✓MS a 24.03.2016

Até me inscrevia, não fosse o caso de não ser das minhas actividades preferidas. Quando me meto em alguma coisa prefiro que seja algo que gosto mesmo de forma a que esteja motivada para tal... quando não gosto assim tanto mais vale esquecer. Mas obrigada pela dica :D

(já agora, não andei 7km hoje penso eu! por isso seria mais cansativa a tua dica )
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Andy Bloig a 24.03.2016

Gostas de exercício físico. Estás a habituar-te a andar a pé longas distâncias (ir ao supermercado e voltar não conta como caminhada), criavas um objectivo. Fazer x tempo na mini-maratona em Setembro.

Também deves ter por aí caminhadas de 5km algures pelas beiras do douro. (Sempre tinhas mais vistas do que estares-te a cansar em casa ou num ginásio. )
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✓MS a 24.03.2016

Fazer exercício ao ar livre não é muito "a minha onda". De vez enquanto ainda se faz, mas só quando apetece muito. O gostar de exercício físico não significa "vou fazer de tudo" e "vou participar em tudo".
Ahah eu não me estou a habituar a andar a pé longas distâncias. Tive umas coisas para fazer de manhã e, como tal, aproveitei para fazer a caminhada só para que o exercício de hoje fosse algo "diferente" do habitual.

(não vivo perto do rio, mas sim lá tem espaço para caminhadas e corridas)

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