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Depois da caminhada...

por *Márcia S.*, em 24.03.16

Após ter feito a caminhada pela manhã, tenho agora o meu merecido descanso! Não é habitual fazer caminhadas, não é que não goste, mas tenho dado preferência a outras actividades (e o tempo nem sempre ajuda, detesto andar a caminhar com frio!). Vou aproveitar para descansar, até porque estou exausta.

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3 comentários

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Andy Bloig a 24.03.2016

Inscreve-te na mini-maratona do Porto... é a 18 de Setembro. Fazes os 7km.
Chegas ao fim, ficas toda contente e já ficas com ânimo para o ano inteiro... e não te cansas tanto.
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*Márcia S.* a 24.03.2016

Até me inscrevia, não fosse o caso de não ser das minhas actividades preferidas. Quando me meto em alguma coisa prefiro que seja algo que gosto mesmo de forma a que esteja motivada para tal... quando não gosto assim tanto mais vale esquecer. Mas obrigada pela dica :D

(já agora, não andei 7km hoje penso eu! por isso seria mais cansativa a tua dica )
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Andy Bloig a 24.03.2016

Gostas de exercício físico. Estás a habituar-te a andar a pé longas distâncias (ir ao supermercado e voltar não conta como caminhada), criavas um objectivo. Fazer x tempo na mini-maratona em Setembro.

Também deves ter por aí caminhadas de 5km algures pelas beiras do douro. (Sempre tinhas mais vistas do que estares-te a cansar em casa ou num ginásio. )

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