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Benefícios do exercício físico

por ✓MS, em 13.03.16

  • Diminui o risco de morte prematura

  • Reduz o risco de doenças cardíacas

  • Menor probabilidade de ter um AVC

  • Aumento do colesterol benéfico

  • Ajuda a reduzir os níveis da tensão arterial alta

  • Menor risco de desenvolver diabetes

  • Ajuda a perder peso

  • Melhora a saúde mental

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2 comentários

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saracasticamente a 13.03.2016

Já estou mais motivada para o treino de hoje! :)
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✓MS a 13.03.2016

Boa! Espero que o treino tenha sido bom :D

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