Na primeira pessoa

Este ano ficará para sempre marcado na minha memória como um dos mais desafiantes, mas também como um dos mais transformadores da minha vida. Entre vitórias que me trouxeram sorrisos e desafios que testaram os meus limites, vivi um misto de emoções que nunca vou esquecer.

Os altos: mudanças e conquistas

Um dos momentos mais marcantes deste ano foi a minha mudança de trabalho. Embora tenha sido um passo assustador no início, senti que era o momento de arriscar e procurar algo que me trouxesse mais equilíbrio e realização. Não foi fácil adaptar-me a uma nova rotina, mas aos poucos percebi que esta mudança era exatamente o que precisava para começar a construir algo novo para mim. Se é o que mais amo fazer na vida? Não é! Mas era o que estava a precisar para criar novos rumos para a minha vida.

Outro ponto alto foi perceber o quanto cresci enquanto pessoa. Aprendi a valorizar as pequenas coisas, a celebrar as vitórias, por mais simples que fossem, e a dar prioridade ao que realmente importa.

Os baixos: desafios de saúde e momentos difíceis

Nem tudo foi fácil, e a minha saúde foi o maior desafio deste ano. Descobri que tenho pedras na vesícula e que, mais cedo ou mais tarde, terei de ser operada. Estas crises não só trouxeram dores físicas, mas também uma avalanche de preocupações e mudanças no meu dia a dia.

Além disso, foi um ano em que percebi que preciso cuidar mais de mim. Entre as restrições alimentares, consultas médicas e dias difíceis, tive momentos em que a exaustão e o cansaço quase tomaram conta de mim.

Lições aprendidas e um olhar para o futuro

Apesar de todos os altos e baixos, este ano ensinou-me algo fundamental: a importância da resiliência e de nunca desistir. Aprendi que sou mais forte do que imaginava e que, mesmo nos momentos mais difíceis, há sempre algo para agradecer.

Enquanto encaro o próximo ano com uma mistura de receio e esperança, estou determinada a continuar a cuidar de mim, a preparar-me para a operação e a manter o foco nos meus objetivos pessoais. Quero acreditar que cada desafio é uma oportunidade para crescer e ser melhor.

Se há algo que este ano me mostrou, é que nunca estamos sozinhos. O apoio da minha família e namorado foi essencial para atravessar os momentos mais complicados.

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Depois de enfrentar alguns sustos de saúde, senti que era hora de dar mais atenção ao meu corpo e cuidar melhor de mim. Recentemente, fui diagnosticada com fígado gordo e pedras na vesícula que necessitarão de cirurgia. Com tudo isso, percebi que a minha alimentação poderia ser uma das chaves para aliviar esses problemas e melhorar a minha qualidade de vida.

Após muita pesquisa e orientações médicas, tomei a decisão de adotar uma alimentação mais equilibrada. Isso significou reduzir bastante o consumo de certos alimentos e focar em opções que ajudam o fígado e a vesícula a funcionarem melhor. Hoje, 90% da minha dieta é composta por alimentos que promovem o bem-estar e colaboram com o processo de recuperação e prevenção de novos problemas. É uma alimentação mais "restrita" – menos gorduras saturadas e frituras, mais alimentos integrais, frutas, verduras e proteínas leves.

Claro que, uma vez ou outra, permito-me um "escape" e como algo que realmente me apeteça. Para mim, esse equilíbrio é essencial para que o processo não se torne um sacrifício. É uma jornada, e cada escolha saudável que faço hoje ajuda-me a avançar nesse caminho.

Compartilho essa experiência para inspirar e, talvez, mostrar a quem enfrenta algo semelhante que é possível – e, mais importante, que vale a pena.

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Sabes que sempre gostei de tempo fresco? Sem chuva mas também sem calor. E foi um dia assim que nos levou um até ao outro. O primeiro dia que nos cruzamos, o primeiro dia de uma relação quase a roçar a perfeição, o primeiro dia do "resto das nossas vidas". Já lá vão mais de 6 anos, mas a saudade continua a aparecer quando não estás por perto e é substituída pelo frio na barriga quando estás para te aproximar. A paixão não diminuiu, foi aparecendo cada vez mais o amor que sei ser mutuo desde o primeiro segundo. 

Relembro a cada dia, como se fosse o primeiro de todos!

Nunca fui a um concerto ou festival, em 31 anos. Estranho para alguns provavelmente. Em miúda não tinha muitas amizades, muito menos que se identificassem com o mesmo género de música que eu gosto. O meu namorado este ano, no meu aniversário, resolveu oferecer-me bilhete para ir ver com ele uma das bandas da minha infância que sempre desejei assistir ao vivo e nunca na vida pensei que esse dia podia chegar. Trata-se dos Evanescence, ouço desde que me conheço de ouvir música que não fosse infantil. Certamente será um dia que vai entrar no meu top de melhores dias/noites da minha vida. Não só pela experiência em si, mas pela experiência com a uma das melhores companhias do mundo! 

Sou amante de música, e ouço de tudo um pouco. Há muitos artistas que adorava ver, no entanto ninguém que desejasse tanto desde pequena como esta banda. E, hoje é o grande dia. Estou neste momento a caminho de Lisboa com o melhor namorado do mundo, e desfrutar deste dia o máximo possível!

Nem sempre que "descartamos" algo na nossa vida é para nosso retrocesso. Ouvi dizer diversas vezes que devemos dar um passo atrás para dar dois em frente. Em mais nova não entendia o porquê de deitarmos algo a perder, ou de deitar fora algo que conquistamos com esforço seja a nível pessoal ou profissional. Com os anos fui entendo que nem tudo o que conquistamos ao longo do tempo, com muito ou pouco esforço, vale a pena continuar a lutar para ser mantido. 

Por isso mesmo, hoje se tiver de largar algo em prol do meu bem estar e da minha felicidade ou dos que me rodeiam, assim farei. Hoje perdemos algo que achávamos ser importante para amanhã ganharmos outros pontos superiores!