Benefícios do exercício físico
por ✓MS, em 13.03.16
- Diminui o risco de morte prematura
- Reduz o risco de doenças cardíacas
- Menor probabilidade de ter um AVC
- Aumento do colesterol benéfico
- Ajuda a reduzir os níveis da tensão arterial alta
- Menor risco de desenvolver diabetes
- Ajuda a perder peso
- Melhora a saúde mental
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Um domingo...
por ✓MS, em 13.03.16
... com céu limpo! Hoje sim, está um bom domingo (e eu que detesto este dia da semana)!! Que este domingo passe bem devagar para que a segunda-feira não chegue muito rápido!
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