Saltar para: Posts [1], Pesquisa e Arquivos [2]


Dieta, com ou sem exercício.

por ✓MS, em 14.06.14

Como já tinha dito antes, não faço apenas dieta, também faço exercício. O motivo é muito simples:

  • Se fizermos apenas uma dieta (sem o acompanhamento de exercício físico) é natural que o peso diminua. Porém, íamos ficar com o corpo flácido, a pele descaída etc.. Claro que nem toda a gente pode fazer exercício todos os dias e muita gente tem preguiça e acaba só por fazer dieta. Também resulta apenas a dieta, mas o exercício físico é fundamental para quem não quer ficar com o corpo flácido.
  • Se  fizermos exercício, acompanhado da dieta, o corpo não vai ficar flácido, ou seja, não vamos ficar com aquela pele descaída que "só vai ao sitio" com uma "linda operação" (paga pelo nosso bolso claro!).

 

Com o exercício físico, tornamos os músculos mais fortes, fazendo com que não exista espaço para flacidez.

 

Cada pessoa sabe o tempo que pode disponibilizar por dia a fazer exercício, se pode fazer todos os dias ou apenas algumas vezes por semana. Mas que não deixa o corpo ficar tão flácido como se apenas fizéssemos a dieta, não deixa!!

 

 

Autoria e outros dados (tags, etc)

Encontra-me!

por ✓MS, em 08.06.14

Tenho dias que me apetece fugir.

Fugir para longe.

Sem destino, sem hora marcada.

Fugir com uma mochila ás costas...

E um caderno na mão!

Ir ao sabor da maré.

Não me apetece falar,

Não me apetece estar aqui!

Quero ir para longe.

Encontrar o meu rumo.

Encontrar o local onde pertenço.

Encontrar o que quero fazer da vida.

Quero partir.

Quero encontrar-me!

Autoria e outros dados (tags, etc)

Árvore preferida

por ✓MS, em 06.06.14

Uma das minhas árvores preferidas, é a macieira!

 

Não por ser uma árvore bonita, ou por ter esta ou aquela particularidade, mas por eu adorar maças! Contudo, só gosto das verdes!

 

 

 

Autoria e outros dados (tags, etc)

Dividas Literárias

por ✓MS, em 04.06.14

São tantas, mas tantas...

 

Neste momento estou a ler um livro e quando o acabar tenho uma liste interminável que gostava de ler...

Alguns deles são:

 

  • A volta ao medo em 80 dias - José Jorge Letria
  • Sou um clandestino - Susanna Tamaro
  • Testemunha Mortal - J. D. Robb
  • Um caso de espiritos - Tony Bellotto
  • A vingança de Joana D'Arc - Maria Helena Varela

 

Entre muitos outros...

Autoria e outros dados (tags, etc)

6 coisas impossiveis

por ✓MS, em 03.06.14

{#emotions_dlg.star}

 

 

6 coisas impossíveis de realizar antes do verão??

 

  1. Chegar ao peso que idealizei
  2. Realizar um dos meus sonhos (por enquanto ainda é um segredo)
  3. Ficar rica (a não ser que ganhasse o euromilhões... hehe)
  4. Ler todos os livros que gostava de ler
  5. Visitar todos os locais que gostava de visitar
  6. Viajar

 

E pronto... lista feita!!

 

 

{#emotions_dlg.star}

Autoria e outros dados (tags, etc)

.


Pág. 2/2



Mais sobre mim

foto do autor


Subscrever por e-mail

A subscrição é anónima e gera, no máximo, um e-mail por dia.

Mensagens