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Desafio 30 dias de agachamentos

por *Márcia S.*, em 06.04.16

Tal como teria dito à Sar(a)casticamente, ia começar um dos desafios de exercício físico (neste caso o dos agachamentos). Comecei ontem, apesar de ser fora d'horas (pois não comecei no primeiro dia do mês), mas o que conta é que irei fazer os 30 dias como diz o desafio. Hoje foi o segundo dia do desafio, logo após terminar o meu exercício diário. Os agachamentos já era algo que eu fazia normalmente, andei uma fase em que fazia 90 por dia (3 vezes 30 agachamentos), por isso mesmo decidi que podia realizar o desafio e (a certa altura do desafio) aumentar esses 90/dia.

 

 

 

 

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10 comentários

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De saracasticamente a 06.04.2016 às 12:04

Força nisso! Quando acabares esse começas o nível seguinte! ;)
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De *Márcia S.* a 06.04.2016 às 12:10

Obrigada! Sim, provavelmente será o que vou fazer. Também já andei a "investigar" outro tipo de desafios deste tipo e há vários. :)
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De saracasticamente a 06.04.2016 às 12:12

Sim, há de abdominais, há o da prancha (cruzes credo) e há uns que combinam diferentes exercícios. Há muito que explorar!
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De *Márcia S.* a 06.04.2016 às 12:17

O da prancha pareceu-me interessante... nunca se sabe se um dos próximos meses não me arrisco nesse! Apesar dos últimos dias me parecer demasiado tempo.
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De Chic'Ana a 06.04.2016 às 12:11

São loucas!!! Os últimos dias são muito violentos!
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De *Márcia S.* a 06.04.2016 às 12:18

ahahah sim, nos últimos dias ainda são bastantes, mas o esforço parece-me que será recompensado.
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De Chic'Ana a 06.04.2016 às 12:19

Fico à espera do resultado e só depois me aventuro em tal coisa! =)
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De *Márcia S.* a 06.04.2016 às 12:28

Vou dando noticias do desafio! :D
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De Melhor Amiga Procura-se a 06.04.2016 às 15:20

Ao ler parace fácil, mas fazer não deve ser assim tanto, por isso boa sorte nisso
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De *Márcia S.* a 06.04.2016 às 18:19

Obrigada. :D

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